三個月寶寶游泳一次時間是10~15分鐘,游泳一周1~2次。
三個月寶寶游泳可以提高呼吸系統(tǒng)的功能,還可以培養(yǎng)寶寶的平衡能力,促進(jìn)寶寶骨骼和肌肉的進(jìn)一步發(fā)展,通過身體表面和水的溫差來進(jìn)行鍛煉,能夠刺激寶寶產(chǎn)生免疫能力,對寶寶的心理發(fā)展和性格養(yǎng)成也有一定的幫助。寶寶游泳建議在白天,游泳最好一周1~2次,不要超過2次,時間控制在10~15分鐘,最長不超過20分鐘,游泳時室溫建議控制在28℃左右,水溫建議控制在38℃左右。三個月寶寶的皮膚相對比較嬌嫩,如果長時間泡在水里,會導(dǎo)致皮膚發(fā)白,還可能會對寶寶的脊椎造成一定的傷害,所以三個月寶寶游泳一次時間是10~15分鐘,游泳一周1~2次。
三個月寶寶在游泳時,一定要保證游泳水的衛(wèi)生干凈,在游泳過程中還要注意孩子的安全。