焦慮癥失眠可以自愈嗎
毛之奇主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院神經外科
2022-05-273396次
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焦慮癥能自愈嗎我們說焦慮跟焦慮癥是兩個概念，我們說焦慮這種情況在生活當中可能就是一種情緒，這種情緒，當你出現(xiàn)緊張、恐懼、生氣，或者是憤怒的時候，這個時候都可能會表現(xiàn)出來焦慮這種情緒。那么隨著這件事情的結束，焦慮這種情緒自然而然就緩解了，所謂的焦慮的情緒就消失了，如果是你下面遇到的是另外一個事情，讓你快樂的事情，那么這個快樂的情緒就替代了焦慮的情緒。所以我們說焦慮，那焦慮癥，其實醫(yī)學上的焦慮癥，其實是一種病態(tài)，是一種疾病，這種疾病如果不通過進行治療的話，這個疾病往往是慢性的長期的過程，那么這種疾病，如果不進行一些系統(tǒng)的治療的話，這種焦慮的情緒或焦慮的表現(xiàn)是往往很難克服的。
01:33
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-10-19 17816次
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焦慮癥能自愈嗎？焦慮癥是可以自愈的，如果是輕度的焦慮癥，一般的情況下是可以自愈的。如果重度的焦慮癥，不加以干涉的話，患者很難自愈的情況下，我們可以采用兩種辦法，一種辦法就是非藥物治療，一種就是藥物治療。非藥物治療，常用的有物理治療、心理治療，還有體育運動、飲食療法這幾大類。物理治療包括，經顱直流電、經顱交流電，聽著似乎很可怕，其實這個電流非常微弱，病人被治療的時候感受是，全身是非常舒服的。另外飲食上療法，我們可以多用一些，像蘑菇、香蕉、蘆筍、藍莓，菠菜、杏仁、橙子等等，這類都能夠補充維生素B12、維C、維B2，調節(jié)我們的植物神經系統(tǒng)。除了非藥物治療，還有藥物治療。西藥治療不多做介紹，中藥也是可以治療焦慮癥的，我們在中藥里面，有一個古今的名方，叫歸脾湯和棗仁湯，它就是治療焦慮癥的很好的處方。
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李淑萍
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2019-01-09 25393次
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焦慮癥失眠可以自愈嗎焦慮失眠癥大多是由于焦慮癥而引起的失眠，如果想要自愈可能會比較困難，因為焦慮癥如果引起失眠證明焦慮癥已經存在了一段時間。而且一段時間以后的焦慮癥可能就比初發(fā)的焦慮癥治療起來要比較困難，所以建議出現(xiàn)焦慮癥和失眠的患者要及時的到正規(guī)醫(yī)院進行就診治療，采用藥物治療配以心理治療的手段對于患者進行綜合治療。焦慮失眠是臨床上最常見的失眠癥的類型，大多數(shù)失眠癥是屬于這個類型的，這個原因多數(shù)是精神緊張，生氣，工作或者思想壓力過大以及環(huán)境變化等因素。有焦慮癥的患者常常訴說自己總是心煩意亂，有莫名的緊張感，坐立不安，胡思亂想，并且可能會伴有頭痛，失眠，多汗，心悸的現(xiàn)象，這種情緒趕不走，理不清，想越煩躁。這是患了焦慮性神經癥，也稱為焦慮癥，這是一種持續(xù)不安，緊張，恐懼等等情緒障礙或者是缺乏具體指向性的心理緊張和不愉快的期待情緒，會時常的感到莫名其妙的緊張和不安。一定要早期治療，越早治療效果越好。語音時長 1:34”
王卓
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-08 28079次
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焦慮癥可以自愈嗎臨床上根據(jù)病情輕重的不同以及個人體質因素的不同，有些病情較輕，性格較為開朗的患者有可能會自愈。焦慮癥又稱為焦慮性神經癥，是神經癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征，可分為慢性焦慮及廣泛性焦慮和急性焦慮及驚恐發(fā)作兩種形式。主要表現(xiàn)為無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經功能失調癥狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等。語音時長 1:32”
王卓
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-07-30 13580次
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焦慮癥可以自愈嗎？病情分析：輕度的焦慮癥是可能自愈的，但是大部分的焦慮癥是需要治療的。有些焦慮癥不是特別嚴重，而且可能和性格及心理因素有關系的話，如果加強自我調整以及心理刺激解除之后可能會自愈的。意見建議：雖然個別的焦慮癥可能會自愈，但是有焦慮癥的患者仍然建議盡早到精神科或者是心理科進行正規(guī)的治療。積極治療之后療效還是不錯的，但是如果聽之任之的話，有可能會導致疾病進一步的加重。
王珂
副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院
2023-02-10 1601次
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焦慮癥會自愈嗎如果是輕度焦慮癥的話，是可以自愈的，平時一定要注意放平心態(tài)，不要過于緊張，柳暗花明又一村，不要對未知發(fā)生的事情產生恐懼感。平時可以多約朋友家人出去，或者先聊聊天，吃吃飯，這樣可以放松心情，遇到不開心的事情以后也可以找他人傾訴。
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-12-26 2902次
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焦慮癥可以自己自愈嗎在這個充滿挑戰(zhàn)與不確定性的時代，焦慮癥似乎成為了許多人生活中的“?？汀?。面對這種情緒的困擾，許多人心中不禁產生疑問：焦慮癥能否自己自愈？是否能自愈？對于輕度的焦慮情緒或者處于焦慮癥邊緣狀態(tài)的情況，是有可能通過自我調節(jié)實現(xiàn)自愈的。例如，當一個人處于短期的工作壓力或生活變動下產生焦慮時，如果他能夠及時調
劉曉鳳
主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心
2024-09-20 0次
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焦慮癥高血壓失眠焦慮癥高血壓失眠的情況，是因為不良的情緒，是高血壓發(fā)病的基礎之一，而性格特征則是這個基礎的重要因素，因此要預防高血壓的發(fā)生，必須要做到勞逸結合，調整好情緒，做到生活有規(guī)律，飲食方面要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式，控制體重。保證正常的心理環(huán)境，因為人在情緒改變的時候，大腦皮質和丘腦下部興奮性增高
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 171次
