腎陽虛和腎陰虛的癥狀區(qū)別一般包括畏寒怕冷與五心煩熱、精神萎靡與煩躁不安、腰膝酸軟與腰膝酸痛、夜尿增多與小便短赤、性功能減退與遺精等，建議及時就醫(yī)。
1、畏寒怕冷與五心煩熱：
腎陽虛患者常感到畏寒怕冷，四肢發(fā)涼，這是因?yàn)殛枤獠蛔?，溫煦功能減弱，腎陰虛則會出現(xiàn)手心、腳心和心胸?zé)幔@是由于陰虛生內(nèi)熱導(dǎo)致的。
2、精神萎靡與煩躁不安：
腎陽虛者一般會精神狀態(tài)較差，易疲勞，這與陽氣不足不能振奮精神有關(guān)，腎陰虛者常感煩躁不安，易失眠，是因?yàn)樘摶饠_心引起的。
3、腰膝酸軟與腰膝酸痛：
腎陽虛時，腎陽不能溫養(yǎng)腰部和膝部，會出現(xiàn)酸軟無力的癥狀。腎陰虛則因陰液不足，不能濡養(yǎng)腰膝，導(dǎo)致出現(xiàn)酸痛的癥狀。
4、夜尿增多與小便短赤：
腎陽虛不能蒸化水液，會導(dǎo)致夜尿頻繁，腎陰虛則會因虛火煎熬津液，出現(xiàn)小便短赤。
5、性功能減退與遺精：
腎陽虛會出現(xiàn)性功能下降，如陽痿、早泄等，腎陰虛則更容易出現(xiàn)遺精等問題。
生活中要注意保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動、規(guī)律作息等。
