耳鳴的嗡嗡聲可能是長時間精神緊張、耵聹栓塞、中耳炎、內(nèi)耳損傷、高血壓等原因引起的，可通過調(diào)整心情、應(yīng)用藥物的方式進行改善，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、長時間精神緊張：如果患者長時間處于緊張狀態(tài)，通常會導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，影響耳部的血液供應(yīng)和神經(jīng)調(diào)節(jié)，從而引起耳鳴，可通過聽音樂、冥想、深呼吸的方式，調(diào)節(jié)心情。
2、耵聹栓塞：耵聹堵塞外耳道，通常會影響聲音的傳導(dǎo)，還會對耳道皮膚造成刺激，引起耳鳴，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用耵聹鉤取出耵聹。
3、中耳炎：中耳內(nèi)出現(xiàn)炎癥，會導(dǎo)致積液，影響聲音的傳導(dǎo)，引起耳鳴，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸左氧氟沙星滴耳液、氧氟沙星滴耳液、鹽酸洛美沙星滴耳液等藥物治療。
4、內(nèi)耳損傷：如果長時間暴露在噪音環(huán)境中，通常會損傷聽神經(jīng)，導(dǎo)致耳鳴，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用尼莫地平片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、甲鈷胺膠囊等藥物治療。
5、高血壓：長時間的高血壓通常會導(dǎo)致血管硬化，使耳部的血管受到影響，血流不暢，引起內(nèi)耳供血不足，產(chǎn)生耳鳴，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片、卡托普利片等藥物治療。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息，避免長時間熬夜，同時應(yīng)注意保護聽力，避免長時間聽耳機，暴露在強噪音環(huán)境中。
