偶爾一次熬夜血糖一般不會升高,如果長期熬夜血糖可能就會升高,具體多長時間恢復跟血糖升高的程度有關,如果輕微的血糖高,一般2~3個月左右就可以恢復,如果血糖高的比較嚴重,就需要1~2年左右的時間能恢復。
如果只是偶爾的一次熬夜,可能會導致精神不佳,比較疲乏,通過休息后癥狀就會得到緩解,一般不會導致血糖升高。但是如果長時間熬夜,可能就會導致內分泌失調,出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象,如果血糖升高的程度比較低,可以通過調整生活方式以及在醫(yī)生的指導下服用降糖的藥物治療,比如可服用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片,一般2~3個月左右的時間可能就可以恢復。如果血糖高的程度比較嚴重,可能恢復所需的時間就會比較長,大約需要1~2年的時間才能恢復。
日常生活中一定要養(yǎng)成好的習慣,避免長時間熬夜,飲食上也要以低糖、低脂為主。