吃黃豆是會(huì)引起消化不良的,因?yàn)辄S豆在消化吸收過(guò)程中,會(huì)產(chǎn)生很多的氣體,容易造成腹脹的發(fā)生,如果已經(jīng)有了消化不良或慢性消化道疾病的患者,一定要少吃黃豆,或者是不吃黃豆,還有患有嚴(yán)重的肝病、腎病、痛風(fēng)、消化道潰瘍,低碘的人也要少吃黃豆。
同時(shí)患有痤瘡、青春痘的人群,也要少吃黃豆,黃豆也要學(xué)會(huì)搭配,如果黃豆和雞蛋在一起吃,這樣是可以降低人的膽固醇的,和小米放在一起吃,也能利于營(yíng)養(yǎng)素的吸收,但是不宜與豬蹄、還有排骨一起吃,黃豆還不宜與酸奶放在一起服用,否則是影響鈣質(zhì)吸收的。