在正常的情況下,反流性食管炎是可以運(yùn)動(dòng)的。但是不能做劇烈的運(yùn)動(dòng),要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下,慢跑等等都可以。
反流性食管炎大多數(shù)的人是胃液反流到食管造成的,與體育鍛煉是沒(méi)有關(guān)系的。但是,避免劇烈運(yùn)動(dòng),不要穿過(guò)于厚、臃腫、緊的衣服去運(yùn)動(dòng)。在用藥方面可以用一些雷貝拉唑來(lái)治療,可以做一些緩慢的運(yùn)動(dòng),比如跳廣場(chǎng)舞,或做一些體操,慢走等等。
同時(shí)在飲食上要注意,不要暴飲暴食,避免辛辣、生冷、刺激性的食物,要保持好愉快的心情。