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    1. 一、馬鈴薯,該食品有較多的維生素c和鈉鉀鐵等,尤其鉀含量很豐富,心臟病特別是心功能不全的患者多伴有低鉀傾向常吃馬鈴薯可以補(bǔ)鉀、補(bǔ)糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)維生素等,但是要定期監(jiān)測血電解質(zhì)。

      二、玉米,玉米油含不飽和脂肪酸,是良好的膽固醇吸收劑,玉米放在中藥里也有利尿的作用,并且有幫助穩(wěn)定血壓的效果。

      三、黑芝麻,黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈性預(yù)防動脈硬化。

      四、黃豆,黃豆含有多種人體必需的氨基酸,且多為不飽和脂肪酸可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝。

      五、薏苡仁,屬于水溶性纖維,薏苡仁可以加速肝排出膽固醇保護(hù)心臟健康。

      六、堅果類,杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風(fēng)險。

      以上內(nèi)容僅供參考

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