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    1. 魚和獼猴桃能一起吃嗎

      魚和獼猴桃不能一起吃,因為這兩種食物一起吃可能會引起胃腸部疾病。

      魚中含有大量的蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸以及鈣物質等,吃了以后能夠補充身體內缺乏的營養(yǎng)成分,增強機體免疫力,同時還可以增強大腦記憶力。獼猴桃中含有大量的碳水化合物、多種維生素以及鈣的營養(yǎng)物質,同時獼猴桃含膳食纖維也比較多,吃了以后能夠促進胃腸道蠕動,能夠緩解便秘以及消化不良的情況,增加食欲。

      獼猴桃中含有大量的鞣酸,而且魚中有鈣物質,兩種食物吃了以后會生成一種很難消化的固態(tài)鈣,而且還可能會引起胃腸部疾病,比如消化不良等,所以魚和獼猴桃不可以一起吃。

      平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣,不要偏食和挑食,注意營養(yǎng)均衡,可以適當多吃一些高蛋白的食物,比如雞蛋、魚肉、牛奶等,還可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果,比如菠菜、獼猴桃等。

      以上內容僅供參考

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