糯米和牛奶一起吃是不會產(chǎn)生不良反應(yīng)的，所以這兩種食物是可以一起吃的，但是不可以吃太多。
糯米和牛奶可以一起吃嗎
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-2012442次
糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用來制成風(fēng)味小吃，深受大家喜愛。糯米營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸以及多量淀粉等營養(yǎng)成分。糯米食品宜加熱后食用，冷糯米食品不但很硬，影響口感，更不易消化。發(fā)熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹的患者忌食，糖尿病患者不食或少食。另外，由于糯米極黏，難以消化，脾胃功能不好的患者不宜多食，糯米不宜一次食用過多。
牛奶是生活中常用的食品飲品，含有豐富的營養(yǎng)，例如：蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物、各種維生素A、C、E等。喝牛奶的好處非常多，比如提高免疫力，補充身體水分，還有助眠的作用。
平時要注意保暖，不要受涼，養(yǎng)成定時吃飯的習(xí)慣。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
鈣片可以和牛奶一起吃嗎一般不建議鈣片和牛奶一起吃，因為鈣片的含鈣量一般比較高，能夠使人體對鈣的吸收達(dá)到飽和，如果再喝牛奶是吸收不了的，還可能會導(dǎo)致牛奶中的大分子膠質(zhì)發(fā)生變形形成絮狀沉淀，在胃里沉積，出現(xiàn)消化不良、便秘、脹氣等胃腸道疾病。所以，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，喝牛奶一個小時以上再服用鈣片，吃完鈣片多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收，在平時還可以多吃一些富含維生素D的食物，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進(jìn)行治療，它里面既含有碳酸鈣可以補充鈣量，又有維生素D促進(jìn)吸收，可以促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育，而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，在平時還可以多吃一些雞蛋、瘦肉、海帶、紫菜等富含維生素D的食物，補充維生素D促進(jìn)吸收，如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:42
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 13367次
-
葉酸可以和牛奶一起吃嗎葉酸主要是預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用，牛奶含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，是可以一起服用的。牛奶富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)及身體生長所需要的微量元素和維生素，有很好的營養(yǎng)價值，有益于孕婦及胎兒的生長發(fā)育。葉酸是一種水溶性維生素，參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng)，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現(xiàn)葉酸缺乏可能會引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，會有貧血或腿抽筋的情況發(fā)生，葉酸和牛奶一起吃，能避免出現(xiàn)缺鈣的和葉酸的情況發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:38
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 9055次
-
紅薯可以和牛奶一起吃嗎紅薯可以和牛奶一起吃，紅薯是屬于平性的一種食物，含有比較多的蛋白質(zhì)，淀粉，果膠，纖維素，胡蘿卜素，葉酸等營養(yǎng)成分，而牛奶也是屬于性平的一種食物，含有非常豐富的蛋白質(zhì)，鈣，維生素a，鋅，鐵等營養(yǎng)成分，兩者在搭配上以及成分上都沒有相克的沖突，可以一起吃，所以建議大家一定要注意，可以放心地食用紅薯和牛奶。而且紅薯當(dāng)中的淀粉和蛋白質(zhì)的含量都比較高，食用之后飽腹感很強，所以應(yīng)該注意少吃一些，不要一次性吃太多，否則會對于身體的消化系統(tǒng)造成一定的影響。同時，還容易刺激腸胃，引發(fā)不適的癥狀。雖然牛奶當(dāng)中營養(yǎng)價值很高，但是也不能喝太多，否則身體沒有辦法吸收這么多營養(yǎng)，不但造成了浪費，還可能會刺激腸胃，引發(fā)不適的癥狀，建議大家一定要注意，可以少吃一些。語音時長 01:22”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-06-11 34639次
-
香蕉可以和牛奶一起吃嗎香蕉是可以和牛奶一起吃的，因為牛奶是一種富含鈣質(zhì)的一種食物，同時也含有一定的優(yōu)質(zhì)蛋白，里面含有一些其他的微生物和礦物質(zhì)。香蕉是一種水果，大家都知道香蕉里面也含有一定的膳食纖維，含有非常豐富的鉀，這兩者搭配不會產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，而且這兩種食物也不相克，所以香蕉和牛奶是可以一起吃的。對于人體來說，還具有降血壓，具有通常潤便的效果，有利于人體的健康。另外還能夠為人體補充蛋白質(zhì)，碳水化合物以及鈣，鐵，鋅等多種營養(yǎng)素，所以香蕉和牛奶可以一起吃的，還能夠有利于人體毒素的排出，具有美容養(yǎng)顏的效果。語音時長 01:12”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-06-11 24949次
-
夏季綠豆可以和糯米一起吃嗎病情分析：夏季糯米與綠豆一般不在一起吃。綠豆富含蛋白質(zhì)與植物素具有清熱解毒的作用。糯米富含碳水化合物與維生素，具有益氣健脾的作用。兩者食性相反，如果搭配不好，會影響營養(yǎng)素的吸收與利用。意見建議：平時要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，清淡飲食，不吃油膩和辛辣刺激性食物，多吃些水果蔬菜和五谷雜糧，保證營養(yǎng)均衡。建議保持良好的生活習(xí)慣，有利于提高抵抗力。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-05-25 3403次
-
牛奶和蛋可以一起吃嗎牛奶和雞蛋可以一起吃，不但和雞蛋和鴨蛋，鵝蛋或者其他單蛋類都可以一起服用，如煮雞蛋可以和牛奶一起煮或者打碎成碎片，可以和牛奶，一同煮熟之后飲用服用，作為早餐的最佳搭配，是可以正常吃的，沒有食物搭配禁忌。
姚家喜
主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院
2018-12-13 3404次
-
糯米和牛奶可以一起吃嗎糯米和牛奶一般可以一起吃，并不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。糯米富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、煙酸以及磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。牛奶則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)的良好來源。兩者一起食用并不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，因此可以一起食用。而且同時食用能使?fàn)I養(yǎng)攝入更加多樣化，有利于補充營養(yǎng)。但
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-11-12 0次
-
糯米和牛奶可以一起吃嗎糯米與牛奶是否可以一同食用，是許多人在日常飲食中經(jīng)常遇到的問題。從醫(yī)學(xué)角度來看，糯米和牛奶同時食用并無硬性禁忌，但需注意以下幾點：首先，糯米營養(yǎng)豐富，包含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類以及多種維生素，對補中益氣、健脾暖胃有良好效果。然而，糯米粘性大，不
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-16 0次
