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    1. 從中醫(yī)的理論上來說背寒可能是陽氣不足或者受寒等原因引起的,可以通過運動,針灸推拿,藥物,泡澡,飲食,加蓋衣物等方式治療。

      1、運動,運動發(fā)汗可以增加產(chǎn)熱,促進(jìn)代謝,緩解背寒的癥狀。

      2、針灸推拿,可以通過穴位按摩進(jìn)行調(diào)治,艾灸的方式也比較理想,像大椎穴、足三里穴、關(guān)元穴等,都可以針對于背寒進(jìn)行有效的調(diào)治,也可延脊柱兩側(cè)相關(guān)腧穴進(jìn)行艾灸,達(dá)到治療背寒的作用。

      3、泡澡,泡澡可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),疏通經(jīng)脈,緩解背寒。

      4、藥物,中藥方劑也可以針對于背寒進(jìn)行治療,主要是解決患者因為陽氣不足出現(xiàn)的氣血運行不暢,導(dǎo)致背部發(fā)涼的情況,可以通過桂枝湯加葛根進(jìn)行調(diào)治。

      5、飲食,日常多吃溫性食物,如羊肉、豬肝、龍眼、高粱等可以溫補腎陽,治療背寒。

      6、加蓋衣物,做好防寒保暖的工作,盡量多穿一些衣服,防止背部受涼。

      以上內(nèi)容僅供參考

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