第一,大便干結(jié),導(dǎo)致大便費(fèi)力。第二,運(yùn)動少,導(dǎo)致胃腸蠕動差。第三,老人家的腸道蠕動慢,而且盆底肌肉松弛,導(dǎo)致大便拉不出來。第四,胃腸疾病導(dǎo)致的胃腸蠕動差,導(dǎo)致大便拉不出來。第五,肛門以及肛周的疾病,比如痔瘡,肛裂等等。
大便拉不出來,平時(shí)要多喝水,多吃五谷雜糧,多吃新鮮蔬菜、水果,適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)蜂蜜,酸奶,養(yǎng)成每天定時(shí)排大便的習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,比如平時(shí)可以做提肛運(yùn)動,也可以進(jìn)行腹部按摩,促進(jìn)胃腸蠕動,改善這種大便拉不出來的癥狀。