蕎麥饅頭血糖高可以適當?shù)某砸恍?/p>
蕎麥饅頭是一種以小麥粉為主要食材制作的食物,因為在制作饅頭的時候沒有添加糖分,所以吃起來的時候口感又不好吃,反而還有些發(fā)苦,但由于蕎麥饅頭內(nèi)的糖分量比較少,所以血糖高的患者也可以適當?shù)某砸恍?,但也不宜食用過多。
正常人的空腹血糖值在3.9毫摩爾每升到6.1毫摩爾每升之間,餐后兩小時的血糖值要小于或等于7.8毫摩爾每升,如果患者的空腹血糖值高于6.1毫摩爾每升,餐后兩小時的血糖值高于7.8毫摩爾每升,就屬于血糖偏高的情況,需要及時通過調(diào)整飲食以及服用藥物的方式控制血糖。在飲食上要減少糖分以及鹽分的攝入量,能夠避免血糖再次升高,如果沒有得到明顯的改善,還需要在醫(yī)生的指導下服用瑞格列奈片、阿卡波糖片改善。
平時可以多做一些體育鍛煉,能夠加快體內(nèi)脂肪的代謝,對于病情也有一定的幫助。