憋尿確實(shí)可能導(dǎo)致肚子疼。這種疼痛的產(chǎn)生主要與膀胱過度充盈、泌尿系統(tǒng)感染、以及膀胱肌肉痙攣等因素有關(guān)。
當(dāng)膀胱內(nèi)尿液積聚過多，超出其正常容量時(shí)，膀胱壁會被過度拉伸。這種拉伸會刺激膀胱壁上的牽張感受器，進(jìn)而通過神經(jīng)傳導(dǎo)引發(fā)肚子疼痛。及時(shí)排尿可以緩解這種由膀胱過度充盈引起的疼痛。
憋尿還容易導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染，如膀胱炎、尿道炎等。這些炎癥會刺激尿路組織，導(dǎo)致黏膜充血、水腫，進(jìn)而產(chǎn)生疼痛感。預(yù)防這類感染的關(guān)鍵在于保持個(gè)人衛(wèi)生，多喝水以稀釋尿液并減少細(xì)菌滋生。
長時(shí)間憋尿還可能使膀胱肌肉發(fā)生痙攣，導(dǎo)致局部缺血、缺氧，并刺激神經(jīng)引發(fā)疼痛。避免突然長時(shí)間憋尿，以及通過熱敷下腹部等方法，有助于緩解這種肌肉痙攣引起的疼痛。
建議保持良好的排尿習(xí)慣，避免長時(shí)間憋尿。如果疼痛持續(xù)不減或者癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，以便明確病因并進(jìn)行針對性治療。在治療過程中，應(yīng)遵醫(yī)囑用藥，切勿自行盲目使用藥物。
