孩子打掉后一般指的是流產(chǎn)后，流產(chǎn)后并不是只能吃小米，這種說法在臨床上并沒有科學(xué)依據(jù)。
流產(chǎn)后身體通常屬于比較虛弱的狀態(tài)，此時通常需要增加蛋白質(zhì)以及維生素的攝入，并不是只能吃小米。如果只吃小米會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡，從而會對身體恢復(fù)造成一定的影響，流產(chǎn)后只能吃小米這種說法并不存在科學(xué)依據(jù)。流產(chǎn)后應(yīng)注意攝入營養(yǎng)均衡，飲食方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋、瘦肉、魚蝦、蘋果、火龍果、香蕉、菠菜、西蘭花以及黃瓜等，通過加強營養(yǎng)的方式，有助于促進(jìn)機體恢復(fù)，增加身體的抵抗力。在恢復(fù)期間還應(yīng)養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，避免暴飲暴食，同時也應(yīng)避免過度偏食。
恢復(fù)期間應(yīng)盡量避免吃生冷、油膩以及辛辣等食物，比如冰淇淋、冰西瓜、炸雞、辣椒、生姜以及大蒜等，還應(yīng)避免喝濃茶、咖啡、啤酒以及白酒等刺激性飲品。在此期間還應(yīng)保證充足的睡眠，不可以過度勞累以及熬夜，同時還應(yīng)保持良好的心情。注意加強個人衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲，短期內(nèi)避免性生活，以免造成交叉感染。
