概述:
植物神經(jīng)紊亂通過按摩能夠促進血液循環(huán),改善癥狀,避免繼續(xù)加重,通??梢赃x擇身體的太沖穴、涌泉穴。
癥狀:
植物神經(jīng)紊亂期間主要癥狀表現(xiàn)為頭暈、多汗、失眠多夢、胸悶氣短、記憶力減退、注意力不集中、消化不良等。
按摩部位:
1、太沖穴位于腳的背部,通過按摩能夠促進血液循環(huán),放松心情,改善頭暈、惡心、失眠多夢等植物神經(jīng)紊亂癥狀。
2、涌泉穴位于足底部,通過按摩能夠改善頭暈、足心熱等植物神經(jīng)紊亂癥狀。
注意事項:
植物神經(jīng)紊亂具有自限性,在按摩期間只要調(diào)整好心理狀態(tài),保持良好的睡眠,避免過度緊張,間隔一段時間會慢慢恢復(fù)正常。