女人缺鎂的10個表現(xiàn)這種說法不正確,女人缺鎂的表現(xiàn)一般有食欲不振、全身乏力、記憶力減退等,如果癥狀比較嚴重,需要及時就醫(yī)治療。
1、食欲不振:鎂是人體必須的一種微量元素,可以使肌肉維持收縮功能,如果鎂攝入量不足,容易影響胃平滑肌的正常功能,從而出現(xiàn)食欲不振的癥狀,女人可能會表現(xiàn)為厭食、惡心等。
2、全身乏力:如果缺鎂的情況比較嚴重,全身肌肉都會受到影響,女人還可能會表現(xiàn)出全身乏力的癥狀。
3、記憶力減退:鎂可以使神經(jīng)維持正常的應(yīng)激性,如果女人體內(nèi)的鎂缺乏,容易影響正常的神經(jīng)功能,可能會導(dǎo)致記憶力減退,嚴重時還可能會影響到正常的生活。
除了上述表現(xiàn)以外,還可能會出現(xiàn)失眠的情況,對身體健康產(chǎn)生一定危害,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鎂顆粒、門冬氨酸鉀鎂片、硫酸鎂注射液等藥物治療,能夠促進病情恢復(fù)。