一般沒有孕婦一周長(zhǎng)多少斤正常的說(shuō)法,通常孕婦一周可以長(zhǎng)0.7斤-1斤左右。
由于每個(gè)孕婦的先天體質(zhì)不同、飲食習(xí)慣不同、胎兒發(fā)育的情況也不同,所以沒有孕婦一周長(zhǎng)多少斤正常的說(shuō)法。如果孕婦吃的食物比較少,同時(shí)運(yùn)動(dòng)量較多,胎兒發(fā)育的比較慢,那么大概一周可以長(zhǎng)0.7斤,整個(gè)孕期就能夠長(zhǎng)25斤左右。如果孕婦喜歡吃高蛋白、高熱量的食物,比如牛羊肉、雞蛋、牛奶、蛋糕等,又不愛運(yùn)動(dòng),或者腹中胎兒發(fā)育良好,那么一周能長(zhǎng)1斤左右,整個(gè)孕期大概能長(zhǎng)36斤的重量,屬于體重偏重的狀態(tài)。另外懷雙胎的孕婦要比懷單胎的孕婦體重增長(zhǎng)較快,整個(gè)孕期能夠增長(zhǎng)40斤到50斤,所以每個(gè)人的情況都是各不相同的,一周能長(zhǎng)多少斤并不能一概而論。
建議飲食上多吃新鮮的水果以及蔬菜,適量運(yùn)動(dòng),有助于身體健康。