小兒一年沒(méi)長(zhǎng)高一般可以通過(guò)多運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、服用藥物等方式改善。小兒一年沒(méi)長(zhǎng)高考慮是營(yíng)養(yǎng)不足的原因，還有可能是缺鈣導(dǎo)致，一般通過(guò)積極有效的調(diào)理，能夠促進(jìn)身體長(zhǎng)高。
1、多運(yùn)動(dòng)：小兒在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期可以適量的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、打球等，通過(guò)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)，而且通過(guò)多運(yùn)動(dòng)還能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育，對(duì)長(zhǎng)高有幫助。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：如果小兒在日常飲食中過(guò)度挑食，或者攝入營(yíng)養(yǎng)不均衡，體內(nèi)會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不足后，不能夠滿足機(jī)體正常的發(fā)育，因此在日常生活中可以吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等，還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋(píng)果、香蕉、西蘭花等，做到膳食均衡，有利于機(jī)體發(fā)育。
3、服用藥物：如果小兒體內(nèi)缺乏鈣元素，也會(huì)影響骨骼的發(fā)育，因?yàn)殁}元素是骨骼發(fā)育最主要的元素，當(dāng)缺鈣后會(huì)引起佝僂病等疾病，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物治療。
除以上常見(jiàn)治療方法以外，也可以通過(guò)注射重組人生長(zhǎng)激素注射液的方法改善。在日常生活中要觀察小兒的身體發(fā)育情況，定期去醫(yī)院做體檢，對(duì)小兒的身體健康有好處。
