經(jīng)常胃疼的人可以吃小米,具有防止反胃,嘔吐的功效,具有滋陰養(yǎng)血的功能,中醫(yī)認(rèn)為小米味甘咸,有清熱解渴,健胃除濕和胃安眠等功效,也可以吃南瓜,南瓜內(nèi)含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能黏結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛,汞和放射性元素能夠起到解毒作用。
南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜,免受粗糙食品刺激。促進潰瘍病愈合和適宜于胃病的患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,促進胃腸蠕動,幫助食物消化。南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用,有防癌的功效,經(jīng)常胃疼的人要注意清淡飲食,少食多餐,細(xì)嚼慢咽。