消化不良跟進(jìn)食的食物超過(guò)胃和腸道的消化吸收能力有直接關(guān)系,這種癥狀屬于功能性的疾病,可以通過(guò)飲食、藥物和行為來(lái)調(diào)節(jié)。多數(shù)情況下消化不良持續(xù)3~5天就能自行緩解,通過(guò)藥物和行為調(diào)節(jié)后,會(huì)恢復(fù)得更快一些。
在行為上,建議餐后適當(dāng)散步,或沿順時(shí)針?lè)较虬茨Χ悄氁源龠M(jìn)胃腸的蠕動(dòng),藥物方面可以用多潘立酮加整腸生加多酶片來(lái)調(diào)理,飲食上要少喝牛奶、豆?jié){等容易發(fā)酵產(chǎn)氣的食物,少吃油膩,油炸等難消化的食物。