腱鞘炎是一種由于肌腱與腱鞘之間過度摩擦而引發(fā)的炎癥，一般常見于手腕、手指、肩部及腳踝等部位。主要由長(zhǎng)期重復(fù)性的動(dòng)作、過度使用或姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致的。
手腕部特別是經(jīng)常使用電腦鍵盤或長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行手工勞動(dòng)的人群，容易在手腕部出現(xiàn)腱鞘炎，表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。手指的頻繁屈伸，如長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)或進(jìn)行精細(xì)手工操作，可能導(dǎo)致手指腱鞘炎。肩部的腱鞘炎多與長(zhǎng)期肩部活動(dòng)和慢性勞損有關(guān)，如經(jīng)常提重物或進(jìn)行上肢的重復(fù)性動(dòng)作。長(zhǎng)時(shí)間行走、站立或穿著不合適的鞋子，都可能導(dǎo)致腳踝部的腱鞘炎。
治療腱鞘炎的方法多樣，包括休息、物理治療、藥物治療和手術(shù)治療。腱鞘炎的預(yù)防和治療同樣重要，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)同一動(dòng)作，適當(dāng)休息和進(jìn)行手部或腳部的放松運(yùn)動(dòng)，都是預(yù)防腱鞘炎的有效方法。
若癥狀持續(xù)不減或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤治療。
