月經(jīng)結(jié)束后，一般建議在干凈后的2至3天開始同房較為適宜。此時(shí)，月經(jīng)血已經(jīng)完全排出，宮頸口逐漸閉合，子宮內(nèi)膜開始修復(fù)，同房可以減少感染和炎癥的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，女性身體狀況也逐漸恢復(fù)到正常水平，有助于性生活的和諧與舒適。
月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜剝落，月經(jīng)結(jié)束后需要一定時(shí)間進(jìn)行修復(fù)。過早同房可能刺激子宮收縮，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜再次脫落，引起出血。月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)，宮頸口尚未完全閉合，此時(shí)同房易導(dǎo)致細(xì)菌入侵，增加感染機(jī)會(huì)。等待宮頸口自然閉合后同房更為安全。等待月經(jīng)干凈后2至3天后同房，可以降低陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥的發(fā)生率。月經(jīng)結(jié)束后，女性身體逐漸從經(jīng)期的不適中恢復(fù)，給予足夠的時(shí)間恢復(fù)，有助于提升性生活的質(zhì)量。
雖然月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)的受孕幾率較低，但并非絕對(duì)安全。同房時(shí)，如無懷孕計(jì)劃，應(yīng)采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕藥（如左炔諾孕酮片、甲地孕酮片、炔諾酮片等）或選擇宮內(nèi)節(jié)育器等方法，以防止意外懷孕。
總之，月經(jīng)結(jié)束后的同房時(shí)間應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況而定，一般建議在月經(jīng)干凈后2至3天開始同房，以確保女性身體健康和性生活的安全。
