目前的這個(gè)血壓狀況屬于輕度高血壓的范圍,如果沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀,可以通過生活作息和飲食方面的調(diào)整,幫助血壓下降,防止病情加重。血壓升高,與遺傳因素,飲食作息,生活習(xí)慣密切相關(guān),血壓升高會(huì)引起心腦腎的并發(fā)癥,出現(xiàn)心肌梗塞,腦梗塞是比較嚴(yán)重的。
日常生活中注意飲食方面的調(diào)整,不要熬夜,避免煙酒刺激,低鹽低脂飲食,適當(dāng)?shù)脑黾佑醒躞w育鍛煉,增加心肺功能。
目前的這個(gè)血壓狀況屬于輕度高血壓的范圍,如果沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀,可以通過生活作息和飲食方面的調(diào)整,幫助血壓下降,防止病情加重。血壓升高,與遺傳因素,飲食作息,生活習(xí)慣密切相關(guān),血壓升高會(huì)引起心腦腎的并發(fā)癥,出現(xiàn)心肌梗塞,腦梗塞是比較嚴(yán)重的。
日常生活中注意飲食方面的調(diào)整,不要熬夜,避免煙酒刺激,低鹽低脂飲食,適當(dāng)?shù)脑黾佑醒躞w育鍛煉,增加心肺功能。
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