容易摔跤可能是鞋子不合適、扁平足、骨質(zhì)疏松、帕金森病、腦梗死等原因?qū)е碌?，建議就醫(yī)明確原因，配合醫(yī)生治療。
1、鞋子不合適：
如果穿的鞋子不合適，鞋過大或者過小，都有可能會(huì)導(dǎo)致行走時(shí)腳步不穩(wěn)，身體的協(xié)調(diào)性也會(huì)受到影響，出現(xiàn)容易摔跤的表現(xiàn)，建議選擇合適舒適的鞋子，同時(shí)還需要定期檢查鞋子的磨損情況，及時(shí)更換。
2、扁平足：
先天發(fā)育不良、后天過于勞損等因素有可能會(huì)引起扁平足，會(huì)導(dǎo)致穩(wěn)定性變差，行走時(shí)就容易摔倒，可以穿矯形鞋或者矯形鞋墊進(jìn)行改善，同時(shí)還需要注意避免長時(shí)間行走，每行走30~40分鐘，要休息5分鐘。
3、骨質(zhì)疏松：
隨著年齡增長，有可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，這種情況下會(huì)導(dǎo)致骨骼的強(qiáng)度下降，降低身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，進(jìn)而會(huì)增加摔跤的幾率?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液等藥物進(jìn)行治療，平時(shí)生活中可以多曬曬太陽，防止骨密度進(jìn)一步下降。
4、帕金森病：
本病是一種慢性神經(jīng)退行性疾病，患病以后會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)障礙，從而會(huì)增加摔跤的風(fēng)險(xiǎn)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用左旋多巴片、氯氮平片、富馬酸喹硫平緩釋片等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)還需要注意保持良好的家居環(huán)境，減少障礙物。
5、腦梗死：
本病的發(fā)生原因可能與長期吸煙、飲酒有關(guān)，也有可能與本身患有高血壓有關(guān)，患病之后會(huì)導(dǎo)致腦組織缺血、缺氧，進(jìn)而會(huì)影響肢體的協(xié)調(diào)性以及平衡功能，出現(xiàn)行走不穩(wěn)的表現(xiàn)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、華法林鈉片等藥物進(jìn)行治療。為了有利于疾病的控制，可以在身體條件允許的情況下適當(dāng)散步、練太極拳等。
無論是哪種原因引起的，在積極配合醫(yī)生治療的同時(shí)，還需要注意調(diào)整不良的情緒，避免過度緊張以及焦慮。
