臀部肌肉有硬塊疼痛考慮是久坐、外傷、毛囊炎、臀肌筋膜炎、皮脂腺囊腫等原因所致，具體原因要到醫(yī)院詳細(xì)檢查。
1、久坐：
長(zhǎng)時(shí)間久坐，會(huì)對(duì)臀部肌肉造成壓迫，容易導(dǎo)致乳酸在局部堆積，按壓時(shí)可感到疼痛，也會(huì)感到局部肌肉僵硬?？梢赃m當(dāng)按摩臀部肌肉，也可以適當(dāng)參加一些戶外活動(dòng)，包括跑步、跳繩等，能消散乳酸。
2、外傷：
如果臀部肌肉受到撞擊或壓迫，會(huì)導(dǎo)致局部肌肉受損，引起紅腫、壓痛等不適癥狀，可以通過(guò)毛巾包裹冰塊冰敷以及毛巾浸泡熱水熱敷的方式緩解，需要先冰敷30分鐘，然后再熱敷30分鐘。
3、毛囊炎：
此病是因?yàn)榧?xì)菌感染引起，受炎癥刺激，會(huì)導(dǎo)致局部皮膚發(fā)腫，也會(huì)伴有針刺樣疼痛、瘙癢等不良反應(yīng)。需要遵從醫(yī)囑服用甲硝唑片、替硝唑片、奧硝唑片等藥物治療，應(yīng)使用溫開(kāi)水送服，不能直接吞服。
4、臀肌筋膜炎：
該病為無(wú)菌性炎癥，主要是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)引起，會(huì)導(dǎo)致臀部肌肉僵硬不適，也會(huì)伴有疼痛、腫脹等不良反應(yīng)。需要遵從醫(yī)囑服用布洛芬緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，可以結(jié)合個(gè)人身體情況，選擇在飯前或飯后半小時(shí)服用。
5、皮脂腺囊腫：
本病是因?yàn)槠ぶ判故茏杷鸬匿罅粜阅夷[，如果生長(zhǎng)在臀部肌肉處，在按壓時(shí)，可明顯感到局部有硬塊，不及時(shí)采取措施治療，會(huì)對(duì)周?chē)窠?jīng)造成壓迫，引起疼痛。需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作下通過(guò)囊腫切除手術(shù)治療，術(shù)后會(huì)在局部留下創(chuàng)傷面，使用棉簽蘸取碘伏或酒精擦拭，每日擦拭1~2次，可以加快傷口愈合速度。
疾病治療期間，要做好皮膚衛(wèi)生工作，可以每日使用濕紙巾或濕毛巾擦拭皮膚，有利于身體恢復(fù)。
