月經(jīng)不調(diào)的原因有很多,比如熬夜,飲食生活不規(guī)律,壓力,內(nèi)分泌紊亂,某些特殊性質(zhì)疾病等都可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。血淤引起的月經(jīng)不調(diào)可表現(xiàn)為月經(jīng)量少,月經(jīng)周期不定,經(jīng)期過短或者淋漓不盡,經(jīng)期手腳冰冷小腹疼痛,經(jīng)血色暗等癥狀。
建議日常生活中注意保暖,多吃補氣養(yǎng)血補血的食物,比如紅棗、花生、紅豆,月經(jīng)期間喝點紅糖姜茶。多用熱水泡腳,多注意休息,避免勞累,可根據(jù)個人體質(zhì)選擇適當(dāng)?shù)幕钛B(yǎng)血的調(diào)經(jīng)藥物改善。具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。