概述
秋季是一個(gè)適合喝茶的季節(jié)，因?yàn)榭諝獗容^干燥。今天就為大家介紹一款緩解秋季干燥的茶——荷葉冬瓜茶。荷葉冬瓜茶由三種藥材組成，分別為荷葉，冬瓜，決明子。荷葉具有清熱解暑，止血的功效。冬瓜具有利水化痰之功效。決明子具有通便潤(rùn)腸，明目清肝的作用?？梢?jiàn)，三者都具有清涼爽口，緩解干燥的作用。這對(duì)秋季易引發(fā)咽炎，灰塵繁多導(dǎo)致口眼干澀具有很好的療效。荷葉冬瓜茶口感爽口，清清淡淡，帶有荷葉的幽香，是老少皆宜的飲品。對(duì)于養(yǎng)生的人群是其必備的食療之一。小孩喝有助于清熱去火，保持體內(nèi)清潔，有利于健康成長(zhǎng)。老年人喝荷葉冬瓜茶有助于止咳化痰，利尿消腫，降低高血壓。對(duì)于上班族而言，更有助于緩解眼部疲勞。對(duì)于肥胖人群來(lái)說(shuō)，可以降低體脂，常吃冬瓜，可以輕健體瘦，美容養(yǎng)顏。
適宜人群：雖然冬瓜荷葉茶具有很多很好的療效，但是也需要注意飲用才可以發(fā)揮其更好的功效。冬瓜性微寒，對(duì)于孕婦，經(jīng)期女性是不宜服用的。對(duì)肥胖人群是尤為適用的。例如，久坐不動(dòng)的人群，肚子會(huì)變大，喝荷葉冬瓜茶會(huì)去除體內(nèi)油脂。青春期發(fā)胖的人群喝荷葉冬瓜茶也會(huì)矯正體型，有助于身體外形成長(zhǎng)。中年人群的體脂肪比較厚重，多喝何以冬瓜茶可以保持美麗身材。
注意事項(xiàng)：最后，雖然荷葉冬瓜茶具有很好的功效，但是不宜過(guò)度飲用，尤其在餐后過(guò)度飲用的話(huà)會(huì)沖淡胃液。不利于食物消化。只有正確喝茶，才能享受其最大功效。
