上臂式電子血壓計(jì)的使用方法很簡單,首先取坐位,將雙腿放平,使手臂、血壓計(jì)與心臟的高度處在同一水平,手心向上,手臂肌肉放松,測量時(shí)不要說話、不要?jiǎng)?。如果取臥位應(yīng)躺平再測。將血壓計(jì)袖帶套于一側(cè)上臂,袖帶底部高于肘部2~3厘米,即肘窩上2-3橫指,袖帶上的記號位于手臂內(nèi)側(cè),空氣管位于中指方向的延長線上。握住袖帶一端,邊拉邊將袖帶纏在手臂上,一般以能伸入1指為宜,按下開關(guān)鍵開始測量。
需要注意的是,測血壓前應(yīng)避免活動(dòng)、進(jìn)食,衣袖太厚時(shí)應(yīng)脫去,而不是向上卷起,脫去衣袖后至少休息6分鐘再測。測血壓最好定體位、定時(shí)間、定血壓計(jì),一般以右上臂所測數(shù)值為準(zhǔn),晨起6-8點(diǎn)和下午4-6點(diǎn)是一天中血壓的兩個(gè)高峰時(shí)間段,宜在此時(shí)測量。