每天下午畏寒怕冷一般多見于虛勞疾病中腎陽(yáng)虛證，多由素體陽(yáng)虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過(guò)度等因素引起的，陽(yáng)氣虛了就會(huì)生內(nèi)寒，機(jī)體陽(yáng)氣虛衰之后，溫煦功能減弱，臟腑經(jīng)絡(luò)等組織器官的功能活動(dòng)降低，使血和津液的運(yùn)行遲緩，水液不能溫煦氣化為津液，導(dǎo)致了陰寒內(nèi)盛。
腎陽(yáng)虛證常見的臨床表現(xiàn)為腰背酸痛，遺精，陽(yáng)痿，多尿或不禁，面色蒼白，午后畏寒肢冷，下利清谷或五更泄瀉；舌淡，舌邊齒痕，脈沉遲。常在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等藥物，也可搭配艾灸關(guān)元穴、足三里穴等。
陽(yáng)虛體質(zhì)之人，要加強(qiáng)體育鍛煉，春夏秋冬，堅(jiān)持不懈，每天進(jìn)行1～2次。具體項(xiàng)目，因體力強(qiáng)弱而定，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操、工間操、球類活動(dòng)和各種舞蹈活動(dòng)等。
