每天下午畏寒怕冷一般多見于虛勞疾病中腎陽虛證,多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的,陽氣虛了就會生內(nèi)寒,機體陽氣虛衰之后,溫煦功能減弱,臟腑經(jīng)絡(luò)等組織器官的功能活動降低,使血和津液的運行遲緩,水液不能溫煦氣化為津液,導(dǎo)致了陰寒內(nèi)盛。
腎陽虛證常見的臨床表現(xiàn)為腰背酸痛,遺精,陽痿,多尿或不禁,面色蒼白,午后畏寒肢冷,下利清谷或五更泄瀉;舌淡,舌邊齒痕,脈沉遲。常在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等藥物,也可搭配艾灸關(guān)元穴、足三里穴等。
陽虛體質(zhì)之人,要加強體育鍛煉,春夏秋冬,堅持不懈,每天進行1~2次。具體項目,因體力強弱而定,如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動等。