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• 蕎麥面的功效與作用

  蕎麥面是咱們北方地區(qū)，比較常食用的一種面食，它的作用主要包括以下幾個方面：第一，蕎麥面里面，它里邊含有一些黃酮成分，這些成分具有一定的抗菌消炎，止咳平喘的作用，因此蕎麥也被稱為是消炎糧食。第二，蕎麥面，它還有降低血糖的功效，因此糖尿病人如果吃面食的話，選擇蕎麥面，比咱們精粉面更好一些。第三，就是蕎麥面里邊，它含有的煙酸成分，能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)這個解毒的能力，它還能擴(kuò)張血管，降低血液的膽固醇，因此對于心腦血管疾病的，這種患者和中老年人，還是比較適合的。第四，蕎麥面當(dāng)中，有個蕎麥蛋白質(zhì)，含有豐富的賴氨酸，還有鐵、錳、鋅等微量元素，它的含量都比一般的谷物要高，還有含有豐富的這種膳食纖維，這種纖維組成，也比精制的大米高出十倍，因此蕎麥面，它具有很好的清腸防治便秘，營養(yǎng)保健的作用。第五，就是蕎麥面里邊，含有大量的維生素E，還含有一些煙酸、蘆丁等等，這些物質(zhì)，對降低血液膽固醇、血脂、軟化血管都有很好的作用，這一方面也可以解釋，為什么蕎麥面，對于心腦血管的人群，有很大的益處。

  

  02:25
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-18 249605次

• 腎結(jié)石可以吃土豆嗎

  一般來說，影響腎結(jié)石飲食的因素的話，主要體現(xiàn)在下面幾個方面。腎結(jié)石它的成分，最常見的是草酸鈣，所以說含草酸多的，和含鈣質(zhì)多的食物，這個咱們應(yīng)該少吃。比如說含草酸多的，像菠菜這一類食物；含鈣多的，比如說像豆制品，這些食物咱們就不要吃得太多。但是土豆它里面含量多的是淀粉，它里面草酸或者鈣質(zhì)含量，是比較少的，所以說對形成腎結(jié)石，沒有這么大的作用。當(dāng)然咱們完全可以吃土豆，不必?fù)?dān)心。

  

  01:26
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-10-24 41789次

• 腎結(jié)石吃蕎麥面嗎
  一般來說對于腎結(jié)石的病人是可以吃蕎麥面，吃蕎麥面并不會導(dǎo)致腎結(jié)石的病情加重，也不容易促進(jìn)腎結(jié)石的形成。蕎麥面也是屬于粗糧類的一種食物，對腎結(jié)石的病人也是有一定的幫助作用。針對腎結(jié)石的病人在飲食上也是建議適當(dāng)?shù)亩喑砸恍╇s糧類的食物以及粗糧類的食物。比如像一些富含膳食纖維的食物也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，新鮮的蔬菜，新鮮的水果也可以多吃一些對腎結(jié)石的病情會產(chǎn)生積極的幫助作用。對于富含動物蛋白，富含動物脂肪等這一類的食物，就應(yīng)該盡量少吃或者不吃，這些食物很容易加重腎結(jié)石的病情。
  語音時長 01:09”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-06 3362次

• 蕎麥面孕婦可以吃嗎
  孕婦可以適量的吃蕎麥面。因為蕎麥面具有健脾消積，滋陰補(bǔ)虛的作用，蕎麥面中含有蛋白質(zhì)和人體必需的氨基酸，對胎兒的體格發(fā)育提供營養(yǎng)，增加孕婦的身體抵抗力。蕎麥面中含有多種維生素和礦物質(zhì)，例如b族維生素和維生素E含量豐富，能夠軟化血管，保護(hù)視力，還有保胎的作用。蕎麥面中鐵，鋅等含量較高，能夠預(yù)防貧血，增加孕婦的免疫功能。蕎麥面的膳食纖維含量非常豐富，能夠潤腸通便，預(yù)防便秘和痔瘡。但是不建議一次性吃大量的蕎麥面，以免引起血糖升高和消化不良的癥狀。
  語音時長 01:16”
  鹿志霞 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-04 17456次

• 蕎麥面孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃蕎麥面。蕎麥面所含有的豐富營養(yǎng)物質(zhì)是孕婦孕期必須補(bǔ)充的物質(zhì)。但是蕎麥屬于粗糧，不是特別容易消化，在使用時一定要注意，一次性不能吃得太多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。意見建議：孕期飲食要營養(yǎng)均衡，飲食多元化，對于偏愛的食物一次性也不能吃得太多，避免引起消化不良。孕期要多吃新鮮的蔬菜水果，適量的補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)和各種微量元素，適量的運(yùn)動增強(qiáng)機(jī)體抵抗力定期產(chǎn)檢。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2020-07-03 3603次

• 胃炎能吃蕎麥面嗎
  病情分析：通常情況下患有胃炎的病人是可以吃一些蕎麥面的，不要過量就好了。期間病人在飲食上要避免出現(xiàn)一次性吃得過飽的情況，主要是由于會使病人的腹部疼痛等臨床癥狀更加明顯，非常不利于胃炎的病情恢復(fù)。意見建議：建議病人要少食多餐，不能暴飲暴食，要合理的調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-08-16 3704次

• 晚上可以吃蕎麥面嗎
  晚上可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦w麥面，但是不要吃得過多，避免對腸胃造成負(fù)擔(dān)。蕎麥面里面的營養(yǎng)物質(zhì)成分比較多，通常含有豐富的蛋白質(zhì)以及B族維生素，并且同時也含有豐富的植物纖維素，有助于補(bǔ)充體內(nèi)所需要的微量元素以及營養(yǎng)元素，所以可以在晚上適當(dāng)?shù)某砸恍┦w麥面，但是不可以多吃，蕎麥面中通常也含有淀粉，身體內(nèi)大量的攝入
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-19 5370次

• 減肥可以吃蕎麥面嗎
  減肥期間可以吃蕎麥面，因為蕎麥面的熱量比較低，適當(dāng)?shù)某砸恍┦w麥面不會導(dǎo)致身體長胖。在減肥期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦w麥面，因為平均每100克的蕎麥面只有152大卡左右，所以在減肥期間適當(dāng)?shù)某砸恍┦w麥面并不會導(dǎo)致身體出現(xiàn)長胖的情況，而且蕎麥面中還含有豐富的膳食纖維，這種物質(zhì)可以很好的促進(jìn)胃腸道蠕動，可以有效
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-05 5839次