一，選好時(shí)機(jī)，孕婦旅行選在懷孕的第四到第六周之內(nèi)最為安全，因?yàn)檫@段時(shí)間妊娠反應(yīng)已過，沉重的大腹翩翩，腿腳腫脹尚未出現(xiàn)，所以是孕婦旅行的最佳時(shí)期。
妊娠晚期不宜長途旅行，以免車船顛簸刺激母體與胎兒的，旅途疲勞引起早產(chǎn)導(dǎo)致途中分娩。
二，準(zhǔn)備充分，孕婦旅行出發(fā)前必須做到三個必須：必須與產(chǎn)科醫(yī)生取得聯(lián)系，將整個行程向醫(yī)生交底已獲得醫(yī)生的指導(dǎo)；必須準(zhǔn)備寬松舒適柔軟的衣褲與鞋襪，帶一只適合自己的枕頭旅行時(shí)使用；必須至少有一人陪同確保途中的周全照應(yīng)與安全。
三，任選交通工具，孕婦長距離旅行選擇飛機(jī)火車輪船這些既平穩(wěn)舒適又安全的交通工具，乘坐汽車是下策，因?yàn)槁猛绢嶔ぬS是引起流產(chǎn)的第一為因素。
四，預(yù)防疾病，孕婦患有感冒發(fā)熱腹瀉脫水是引起流產(chǎn)的主要原因，因此外出長途旅行一定要根據(jù)氣候變化情況及時(shí)增減衣物防止著涼感冒。
