在月經(jīng)期，通常不可以同房，一般月經(jīng)后3~5天可以同房，如果有不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
正常的月經(jīng)具有周期性和自限性，在月經(jīng)期間會有子宮內(nèi)膜脫落和陰道出血，如果盲目同房，容易增加婦科炎癥的出現(xiàn)幾率。月經(jīng)剛結(jié)束時子宮內(nèi)膜尚未完全恢復(fù)，宮頸口處于半開放狀態(tài)，此時也不宜立刻同房。而月經(jīng)后3~5天，通常子宮內(nèi)膜以及宮頸口會逐漸恢復(fù)正常，所以此時同房，不會影響身體健康，也不會誘發(fā)其他不適癥狀。
月經(jīng)期間除了不可以同房，也應(yīng)避免盆浴，飲食方面應(yīng)以清淡、易消化、營養(yǎng)均衡為主，避免吃辣椒、生大蒜、生姜等辛辣、刺激性食物，平時可以適量的吃些新鮮的瓜果與蔬菜，比如香蕉、火龍果、芹菜等，合理的飲食習(xí)慣對于身體健康有益處。由于月經(jīng)期間的女性身體免疫能力比較低，所以需要隨溫度和季節(jié)變化增減衣物，預(yù)防受涼，如果出現(xiàn)痛經(jīng)較重或者出血量較多，建議及時就診治療。
