艾灸完一般1~2小時(shí)可以洗澡,洗澡時(shí)也需要掌握好合適的時(shí)間以及溫度。
艾灸是通過(guò)艾絨燃燒,對(duì)局部皮膚和特定穴位產(chǎn)生良性刺激,通過(guò)此方法可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),也可以溫經(jīng)散寒、引熱外行。但是艾灸后身體的毛孔會(huì)處于擴(kuò)張狀態(tài),如果立即洗澡容易對(duì)身體造成刺激,會(huì)增加感冒的出現(xiàn)幾率,還有可能會(huì)影響艾灸的治療作用。所以需要在毛孔閉合后才可以洗澡,如果個(gè)人體質(zhì)比較好,艾灸完通常1小時(shí)可以洗澡,如果個(gè)人體質(zhì)比較差,能洗澡的時(shí)間會(huì)有所延長(zhǎng),可能需要2小時(shí)。
在艾灸后除了需要掌握好洗澡的時(shí)間,也需要加強(qiáng)飲食護(hù)理,飲食上應(yīng)注意清淡易消化,并且保證充足的營(yíng)養(yǎng),也需要適量的增加飲水量,但是不可以食用辣椒、辣條等食物,以免對(duì)身體造成刺激或誘發(fā)其他不良反應(yīng)。