前一段時(shí)間，我家小孩突然有頭痛、流鼻涕、咳嗽等癥狀，測(cè)量體溫后一直在37.3℃左右，但是精神狀態(tài)還算不錯(cuò)，這讓我很是擔(dān)憂，不知道該如何是好，于是帶著孩子來(lái)到了醫(yī)院檢查。
在醫(yī)生的診斷下，我家小孩是感冒引起的低燒，建議我通過以下方法改善。
1、多飲水：我一直鼓勵(lì)小孩多喝水，大概每?jī)蓚€(gè)小時(shí)喝一次，可以通過多排尿的方式排出體內(nèi)的毒素。
2、物理降溫：使用濕毛巾輕輕擦拭小孩的額頭、頸部和手腳心，幫助降低體溫。
預(yù)防小孩低燒的方法：
1、開窗通風(fēng)：每天至少開窗通風(fēng)兩次，每次持續(xù)15-30分鐘，可以選擇在早晨起床后和傍晚時(shí)分。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)小孩每天進(jìn)行至少30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，如跳繩、跑步、游泳等，運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以安排在早上或傍晚，避免中午高溫時(shí)段。
使用以上方法后，體溫真的有所下降，而且在幾天后已經(jīng)恢復(fù)到正常狀態(tài)，希望我的分享能給大家?guī)?lái)一些幫助和啟示。
