近期在門(mén)診上有個(gè)家長(zhǎng)帶著13歲的男孩來(lái)咨詢我關(guān)于身高的問(wèn)題，經(jīng)他描述說(shuō)自己的孩子沒(méi)有同齡人長(zhǎng)得高，在網(wǎng)上查相關(guān)資料說(shuō)到這個(gè)年齡，骨骼線會(huì)出現(xiàn)閉合的現(xiàn)象，閉合后就沒(méi)有辦法長(zhǎng)高了，心里很慌張，所以前來(lái)想要咨詢一下骨骼線閉合后真的就沒(méi)有辦法長(zhǎng)高了嗎，相信大多數(shù)家長(zhǎng)也有同樣的困擾，接下來(lái)我會(huì)針對(duì)這一問(wèn)題，給大家來(lái)詳細(xì)解答一下。
骨骼線是骨骼發(fā)育階段的一種標(biāo)志，也是骨骺處軟骨逐漸骨化形成的一條線，在青春期之前能夠起到骨骼生長(zhǎng)的重要作用。但在青春期發(fā)育完成后，會(huì)出現(xiàn)閉合，閉合后的骨骼線，會(huì)使長(zhǎng)骨停止生長(zhǎng)，從而影響身高增長(zhǎng)。
身高增長(zhǎng)日常注意事項(xiàng)：
1、保持正確姿勢(shì)：平時(shí)需要保持挺胸、收腹、抬頭等良好的姿勢(shì)習(xí)慣，在做時(shí)應(yīng)讓身體保持90度，避免駝背，同時(shí)還應(yīng)注意不可長(zhǎng)時(shí)間彎腰或蹲著。
2、避免過(guò)度使用關(guān)節(jié)：同一姿勢(shì)保持時(shí)間不可超過(guò)15分鐘，同時(shí)還應(yīng)減少高強(qiáng)度的重復(fù)動(dòng)作，比如打籃球、跳高、跳遠(yuǎn)等，以免對(duì)骨骼發(fā)育造成損傷。
最后我想要提醒一些家長(zhǎng)，雖然孩子生長(zhǎng)發(fā)育較為重要，但是不能急于求成，盲目聽(tīng)信偏方為孩子進(jìn)行治療，以免對(duì)孩子身體健康造成影響。
