暈車惡心想吐時(shí),可以通過(guò)吃一些特定的食物和藥物來(lái)緩解癥狀。
在食物方面,可以嘗試吃一些酸味較重的水果,如檸檬、山楂等,這些食物能夠刺激胃酸分泌,幫助消化,減輕惡心感。還可以吃點(diǎn)蘇打餅干,其質(zhì)地酥脆,能夠吸收胃內(nèi)的多余液體,減輕惡心。此外,生姜也有助于緩解暈車癥狀,可以泡姜茶或者含姜片。
在藥物方面,常用的有抗組胺藥物,如苯海拉明等,這類藥物能夠抑制神經(jīng)遞質(zhì)的釋放,減輕暈車癥狀。還有抗膽堿藥物,如東莨菪堿等,能夠阻斷膽堿能受體,緩解平滑肌痙攣,減輕惡心嘔吐。但需注意,服用藥物應(yīng)遵循醫(yī)生的建議和劑量。
除了食物和藥物,還可以采取一些非藥物的緩解方法,如閉目養(yǎng)神、通風(fēng)換氣、使用暈車貼等。
總之,暈車惡心想吐時(shí),可以通過(guò)選擇合適的食物和藥物來(lái)緩解癥狀。但要注意,如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。