很多因素都會出現(xiàn)血壓的波動，比如精神過度緊張、精神壓抑焦慮、作息時間不規(guī)律，煙酒刺激或者是一些辛辣刺激性食物的刺激都可能會出現(xiàn)血壓的波動，正常血壓收縮壓90至139mmHg，舒張壓60至89mmHg，在正常范圍內(nèi)的波動不需要特殊的處理。
平時要避免血壓波動幅度過大，引起一些不適癥狀，避免緊張情緒和壓力，保持充足的睡眠，不要熬夜，低鹽低脂飲食。
為什么血壓會波動
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2024-09-10175次
以上內(nèi)容僅供參考
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特殊時期高血壓患者如何避免血壓波動目前處于疫情的特殊階段，很多高血壓患者都出現(xiàn)緊張，甚至焦慮，血壓波動的情況。有的患者甚至在家里都戴著口罩，而且就因為社區(qū)也經(jīng)常打電話詢問體溫的情況，讓患者更加緊張不安，血壓出現(xiàn)不好控制的情況。其實高血壓患者，首先要讓自己的情緒要穩(wěn)定才有利于血壓的平穩(wěn)控制。在家里要放松一些或者是也可以到空曠的，沒有人的地方去活動活動。首先要讓自己在思想上要放松，其次要調(diào)整好自己的睡眠狀態(tài)。如果要睡眠不好，可以適度用一些助睡眠的藥物把自己的睡眠調(diào)整好了。情緒調(diào)整好了，血壓才好控制。如果這段時間血壓實在不好控制，您可以網(wǎng)上咨詢。咱們網(wǎng)上有很多的網(wǎng)站，很多的公益活動可以提供給咱們一些咨詢的方式。必要的時候可以把咱們的藥物加倍的使用，我們看一下自己的藥物使用說明書，很多說明書上都寫到這個藥物的最大使用劑量。如果您不方便出去買藥不方便上醫(yī)院，可以把自己原來的藥物稍微加一些量，當然，咨詢一下醫(yī)生是最好的。
01:53
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-04-14 2543次
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為什么會失眠失眠按照病因可以分為五類。第一、環(huán)境因素，有些人因為生活環(huán)境改變，如上、下夜班，乘坐車船、航空旅行倒時差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環(huán)境因素引起的失眠一般短時間內(nèi)能自我調(diào)整逐漸適應(yīng)。第二、生活行為因素，比如說喜歡宅在家里的人，白天睡覺晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規(guī)律很可能會導(dǎo)致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應(yīng)，或者在不困的時候睡覺，睡不著依然躺在床上翻來覆去。第三、軀體因素，過度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導(dǎo)致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個組織系統(tǒng)如心血管、消化、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)等，如果不及時有效治療，會對身體產(chǎn)生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽話，學(xué)習(xí)成績不理想導(dǎo)致家長內(nèi)心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學(xué)習(xí)壓力大，都會使人的心理和生理出現(xiàn)變化，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺醒期明顯延長。第五、藥物因素，服用某些藥物的時候也會導(dǎo)致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)容易失眠，安眠藥長期服用之后，突然停藥會出現(xiàn)戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢。咖啡、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用甜夢口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。能夠綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。
02:35
劉宗蓮
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2020-08-10 54367次
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為什么血壓會波動血壓會波動，主要是由于：一是日?；顒铀邔?dǎo)致血壓波動，這就是人們熟悉的睡眠時血壓降低，工作或日常活動時血壓升高。二是人體內(nèi)特殊物質(zhì)的規(guī)律性的變化導(dǎo)致血壓波動。這就是人們知道的，同樣在夜間睡眠中，血壓也在波動的道理，每個人的血壓都具有波動性。一般受機體生物鐘的控制，一般在晝夜節(jié)律性的影響下，不同人的血壓也呈現(xiàn)晝夜節(jié)律性變化，白天和夜間的變化是有規(guī)律的。一般正常人的血壓節(jié)律呈兩峰一谷，即長柄勺型，也即白天血壓波動在較高水平，晚上8點以后血壓開始逐漸下降，到夜里2點至3點降至最低谷，凌晨血壓又開始上升。語音時長 01:20”
李鶴
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-01-07 3343次
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人體血壓為什么會波動我們都知道同一個測血壓的人在不同時間測量血壓往往讀數(shù)不同，有時候差別還相當大，這是由于被測者自身內(nèi)在血壓的自然變異和外界環(huán)境因素的影響或者是有測量誤差導(dǎo)致的。人類和大多數(shù)生物的生命現(xiàn)象一樣，在一天內(nèi)有周期性變化的特點，人的血壓也是一樣，無論是正常血壓，還是高血壓患者他的冬天血壓往往比夏天高，這是季節(jié)性波動。在24小時內(nèi)血壓也常常有波動，比如上午九點到十點血壓最高，以后逐漸下降，夜間睡眠中血壓可以降到最低點。這種差值可以達到40毫米汞柱，起床走動后血壓會明顯增高最容易誘發(fā)冠心病的猝死，這種晝夜24小時的血壓波動主要是與人體血漿去甲腎上腺素水平的變動以及壓力感受器的敏感性有關(guān)。另外血壓也可以因為吸煙，飲酒，飲用咖啡，情緒激動等因素影響。語音時長 1:58”
郭菲
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-31 2612次
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為什么血壓會波動病情分析：血壓在一天之內(nèi)會有一些波動是屬于正常的，因為血壓和情緒，睡眠，運動，外周阻力，心率等因素都有關(guān)，活動和靜止的狀態(tài)下血壓也會有區(qū)別。意見建議：如果血壓是在正常的范圍內(nèi)波動不需要擔(dān)心，主要是養(yǎng)成良好的生活、作息習(xí)慣，保持穩(wěn)定的情緒，加強體育鍛煉，如果血壓明顯高于正常就應(yīng)該用藥治療。
孫嘉梅
副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2020-06-24 902次
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血壓會波動嗎血壓是會波動的，正常人清晨起床后(6時)血壓急劇上升，約8～9時達高峰，然后下降。下午17～18時血壓再次升高，此時為第二高峰，從18時開始緩慢下降，夜間2～3時血壓最低，血壓晝夜波動相差超過10%，收縮壓波動大于舒張壓，日間血壓波動大于夜間。
孟憲華
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-23 2402次
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為什么血壓會波動血壓會波動，主要是由于：一是日?；顒铀邔?dǎo)致血壓波動，這就是人們熟悉的睡眠時血壓降低，工作或日?；顒訒r血壓升高。二是人體內(nèi)特殊物質(zhì)的規(guī)律性的變化導(dǎo)致血壓波動。這就是人們知道的，同樣在夜間睡眠中，血壓也在波動的道理，每個人的血壓都具有波動性。一般受機體生物鐘的控制，一般在晝夜節(jié)律性的影響下，不同人的血
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 101次
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血壓會波動嗎答案是肯定的。在不同的時間測量血壓往往讀數(shù)不同，首先是外界環(huán)境因素的影響或者是患者本身內(nèi)在血壓的自然變異，或者由測量誤差導(dǎo)致的。無論是正常人還是高血壓患者，冬天的時候血壓往往比夏天要高，這是季節(jié)波動性，上午九點到十點的時候血壓最高，以后逐漸下降，到夜間睡眠的時候血壓可降到最低點，這是血壓的晝夜波動。
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-05-25 62次
