并沒(méi)有便秘和便溏哪個(gè)更嚴(yán)重的說(shuō)法，經(jīng)過(guò)規(guī)范治療都不會(huì)對(duì)身體健康造成嚴(yán)重危害，所以都不嚴(yán)重。
便秘是指排便困難或者大便干燥，可能與不良的排便習(xí)慣有關(guān)，也可能與長(zhǎng)期吃肥肉、燒烤、辣椒等食物有關(guān)，應(yīng)培養(yǎng)規(guī)律的排便習(xí)慣，長(zhǎng)此以往可以形成條件反射，也應(yīng)及時(shí)糾正不良的飲食習(xí)慣，多吃含膳食纖維的食物，比如南瓜、山藥、黃瓜等，對(duì)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)有幫助。如果癥狀比較嚴(yán)重，還可以遵醫(yī)囑服用麻仁潤(rùn)腸丸、通便靈膠囊、復(fù)方蘆薈膠囊等藥物治療。便溏通常是指大便不成形的意思，可能與腹部受涼、脾胃虛弱有關(guān)，可以使用熱水袋對(duì)局部熱敷，也可以遵醫(yī)囑服用香砂養(yǎng)胃丸、四君子丸、人參健脾丸等藥物治療。無(wú)論患有便秘還是便溏，經(jīng)過(guò)以上幾種方法治療后，都可以使癥狀得到改善。
治療期間需要以清淡易消化的食物為主，還要戒煙戒酒，有利于身體恢復(fù)。
