更年期一般指的是圍絕經(jīng)期，腸胃功能紊亂一般指的是胃腸功能紊亂，圍絕經(jīng)期患者胃腸功能紊亂可以通過改善飲食、規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、針灸以及口服藥物的方式調(diào)理。
1、改善飲食：
胃腸功能紊亂發(fā)病原因一般與精神緊張、飲食不規(guī)律、工作壓力過大等因素有關(guān)，通常會(huì)導(dǎo)致胃腸出現(xiàn)異常情況，表現(xiàn)為反酸、噯氣、惡心、嘔吐等，在患病后需要及時(shí)調(diào)理飲食，應(yīng)注意食物多樣化，增加膳食纖維的攝入，比如蘋果、香蕉、西蘭花等，有助于保持大便通暢。
2、規(guī)律作息：
還需要保持規(guī)律作息，充足的睡眠可以使身體得到很好的休息，增強(qiáng)自身免疫力，輔助促進(jìn)疾病的康復(fù)。
3、適量運(yùn)動(dòng)：
可以選擇跑步、游泳、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)的方式可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，改善胃腸功能紊亂引起的食欲不振。
4、針灸：
需要去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過針灸的方式，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以緩解不適癥狀，達(dá)到治療疾病的目的。
5、口服藥物：
如果患者的病情比較嚴(yán)重，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂片等藥物進(jìn)行治療，可以抑制胃酸的分泌，減少對胃黏膜的刺激，起到治療的效果。
在日常生活中還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理膳食，保持樂觀放松的心態(tài)。并積極配合醫(yī)生治療，有助于促進(jìn)機(jī)體的康復(fù)。
