血壓一般到收縮壓160/100gmmHg時，需要開始吃藥治療了。
一級高壓通常在140-159mmHg，和或舒張壓在90-99mmHg，對于年輕的患者可以給予一段時間的自我調(diào)整，其中包括飲食和運動來進行調(diào)節(jié)，飲食主要是以低鹽、低油、低脂等，需要平衡膳食結(jié)構(gòu)，盡量避免食用辛辣刺激、油膩的食物。高血壓還會發(fā)生在肥胖的人群身上，這種情況下應當先以減肥為主，身體體重下降也對于高血壓有很好的幫助，要設定好減重目標、加強活動，瘦下來之后可能就會使高血壓的情況有所好轉(zhuǎn)。如果在一定的時間范圍內(nèi)，還沒有使血壓降到規(guī)定的目標范圍內(nèi)，或者是沒有明顯的下降情況。則需要開始使用藥物治療，以免對身體出現(xiàn)不良的癥狀。如果是二級高血壓患者在160/100gmmHg時，就已經(jīng)開始需要吃降壓藥了。日常生活中高血壓患者常用的降壓藥物通常有硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、馬來酸依那普利片等藥物來控制高血壓。
日常生活中高血壓的患者可以適當?shù)某砸恍└缓瑺I養(yǎng)的食物，比如芹菜，蘆筍，香菇，胡蘿卜等。
