睡覺的時候牙齒緊咬的原因一般是精神緊張、咬合關(guān)系不良等。
1、精神緊張:
如果在工作或者學習中遇到較大壓力,或者生活中遇到負性生活事件,沒有及時排解,或者本身有抑郁癥,容易著急上火,這時精神處于緊張、焦慮的狀態(tài),口和周圍的肌肉也會緊張,可能會出現(xiàn)睡覺的時候牙齒緊咬的現(xiàn)象。
2、咬合關(guān)系不良:
如果牙齒排列不齊,也有可能會誘發(fā)睡覺的時候牙齒緊咬的情況。因此建議到正規(guī)醫(yī)院的口腔科檢查,查看牙齒的咬合情況是否正常。
如果牙齒咬合正常,可以排除咬合因素,患者可以通過調(diào)整心態(tài)、緩解生活壓力來緩解癥狀。如果能夠接受,也可以到心理科進行調(diào)整。通過心理疏導,也可能緩解睡覺的時候牙齒緊咬的習慣。建議患者日常生活中少吃辛辣刺激性的食物。