低血糖，即血糖濃度低于正常范圍，是否能自愈并非一概而論。其自愈情況取決于引發(fā)低血糖的原因、個(gè)體差異及日常調(diào)理等多方面因素。
對(duì)于因偶爾進(jìn)食過(guò)少或過(guò)度運(yùn)動(dòng)等短暫性因素導(dǎo)致的輕度低血糖，及時(shí)補(bǔ)充糖分，如進(jìn)食糖果、餅干，往往能迅速提升血糖至正常水平，這種情況可視為自愈。
若低血糖源于某些疾病，如胰島細(xì)胞瘤、嚴(yán)重肝病等，則單純依靠自身調(diào)節(jié)難以自愈。此時(shí)，需針對(duì)病因進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療，如在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物用量、手術(shù)干預(yù)等。
此外，個(gè)體差異也影響低血糖的自愈能力。身體調(diào)節(jié)機(jī)制強(qiáng)者，可能通過(guò)促進(jìn)肝糖原分解等途徑自行提升血糖；而身體虛弱、調(diào)節(jié)能力差者，則可能難以自愈，甚至出現(xiàn)低血糖昏迷等嚴(yán)重后果。
在日常生活中，預(yù)防和控制低血糖至關(guān)重要。建議保持合理飲食，避免過(guò)度節(jié)食；適當(dāng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)；對(duì)于易發(fā)生低血糖的人群，可隨身攜帶糖果以備不時(shí)之需。
最后，需強(qiáng)調(diào)的是，低血糖情況復(fù)雜多變，如遇頻繁發(fā)作或原因不明的低血糖，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
