通常而言孕婦早期能少量的吃冰棒。
懷孕初期,由于體內(nèi)激素水平的變化,孕婦可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng),此時(shí)適當(dāng)吃冰棒可以緩解食欲不振以及反胃的癥狀。并且在夏季,孕婦適量吃冰棒也可以輔助降低體溫。但是要注意冰棒屬于寒涼的食物,如果吃太多可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激,誘發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀,影響身體健康和胎兒的生長(zhǎng),因此,孕婦在早期吃冰棒時(shí)一定要注意適量。
孕婦懷孕期是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的特殊生理時(shí)期,因?yàn)樘荷L(zhǎng)發(fā)育所需的所有營(yíng)養(yǎng)素均來自母體,孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲(chǔ)備營(yíng)養(yǎng)素。因此孕早期應(yīng)盡量選擇清淡、適口,且富含營(yíng)養(yǎng)的食物,如新鮮蔬菜和水果、大豆制品、魚、禽、蛋以及各種谷類制品,這些食物易于消化,并滿足孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要。