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• 脂肪肝怎么才能減掉

  減掉脂肪肝的方法主要通過改變飲食結(jié)構(gòu)和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，輔助藥物等治療。輕度脂肪肝不需要治療，只要通過飲食調(diào)整和增加體育鍛煉就可以減掉脂肪肝；但中度、重度脂肪肝則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療中飲食調(diào)整十分重要和基礎(chǔ)，飲食需要以少油膩、低脂為主。其次增加體育鍛煉，主要是每天做至少30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，可以使體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)為葡萄糖，而減少脂肪在肝臟的沉積。此外減體重對消除脂肪肝也十分關(guān)鍵，比如一年內(nèi)減重3%-5%可以逆轉(zhuǎn)單純性的脂肪肝；體重下降7%-10%可以顯著降低轉(zhuǎn)氨酶的水平，改善脂肪性肝炎。而藥物治療則建議去?？漆t(yī)院指導(dǎo)使用。

  

  01:36
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-27 2549次

• 脂肪肝會(huì)疼嗎

  脂肪肝是可逆性疾病，早期發(fā)現(xiàn)積極治療，并且注意自我調(diào)理是可以治愈的。如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低鹽、低糖和低脂肪飲食。脂肪肝患者一般不會(huì)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，但隨著病情發(fā)展，中重度脂肪肝就可能會(huì)因并發(fā)癥而引起疼痛，具體情況如下分析：第一，單純脂肪肝：一般無癥狀，經(jīng)彩超、CT檢查可發(fā)現(xiàn)脂肪肝，患者生化指標(biāo)基本正常。第二，脂肪性肝炎：由于轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素升高，可能出現(xiàn)食欲不振、惡心、乏力等癥狀，一般無疼痛感、第三，肝臟纖維化肝硬化：一般無疼痛，出現(xiàn)腹水、腹腔感染等并發(fā)癥，可能引起腹痛癥狀。第四，肝臟腫瘤：可能出現(xiàn)右上腹肝區(qū)疼痛、肩背部疼痛，尤其右側(cè)肩部牽扯痛，患者伴有消瘦、食欲差等惡病質(zhì)表現(xiàn)，屬于疾病終末期。

  

  01:36
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 6747次

• 減掉脂肪肝會(huì)瘦嗎
  減掉脂肪肝是肯定會(huì)瘦的，準(zhǔn)確的來說，只有體重的下降，脂肪肝才可以徹底的減掉。一般目前最常見的脂肪肝，它叫做非酒精性脂肪肝，也就是肥胖相關(guān)性脂肪肝，它最關(guān)鍵的治療就是減肥，就是控制體重，但是要講究方式方法，應(yīng)該進(jìn)行健康的減肥，應(yīng)該進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥，也就是控制每天飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加體育鍛煉，消耗身體多余的能量，消耗身體多余的脂肪，只有這樣脂肪肝才有機(jī)會(huì)徹底的緩解。另外，必要的時(shí)候可以使用護(hù)肝降酶的藥物，但是藥物可以讓肝功能恢復(fù)正常，可以讓肝臟的炎癥得到緩解，但是沒有辦法徹底緩解脂肪肝。
  語音時(shí)長 01:13”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-12 3542次

• 如何減掉脂肪肝
  脂肪肝一般都是因?yàn)轱嬍持械暮椭惖氖澄镞^盛所導(dǎo)致的，所以最主要的還是要從飲食方面糾正。如果長期大量的飲酒，也應(yīng)該注意要戒酒。酒精刺激也會(huì)比較容易出現(xiàn)脂肪肝。如果有營養(yǎng)過剩、肥胖的，應(yīng)該注意控制飲食，讓體重達(dá)標(biāo)。如果在一個(gè)正常的范圍內(nèi)合并糖尿病的患者，要注意控制血糖。如果是營養(yǎng)不良，要注意適當(dāng)增加營養(yǎng)，主要還是要尋找病因，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時(shí)可以注意多吃一些高蛋白、高維生素、低糖、低酯的食物，不要吃動(dòng)物的脂肪，像一些甜食少吃一些。另外還要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)。如果是合并轉(zhuǎn)氨酶升高的病人，可以注意選用一些保護(hù)肝細(xì)胞的藥物。如果是合并血脂升高的，可以用一些降脂的藥物，最主要的還是飲食控制。
  語音時(shí)長 1:18”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-16 4089次

• 如何減掉脂肪肝會(huì)瘦嗎
  病情分析：減肥是有利于改善脂肪肝，對于體重的控制，也是有好處，可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行管理，多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如爬山游泳，跑步，打球等等，多吃一些富含維生素類的食物，不要吃油膩的食物。意見建議：脂肪肝患者要注意休息，不要熬夜，不要?jiǎng)诶?，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w可以提高個(gè)人的免疫能力，還需要定期的檢查肝功能，血糖，血脂等相關(guān)指標(biāo)。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-17 801次

• 怎樣減掉脂肪肝
  病情分析：減掉脂肪肝首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，包括低脂低鹽低糖飲食，可以吃些粗糧、蔬菜及水果，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，控制體重，通過有效的控制是可以減輕脂肪肝的。意見建議：脂肪肝患者要定期到醫(yī)院檢查肝功能、肝彩超、血脂，如果出現(xiàn)肝功能異?？梢约佑帽８谓得杆幬?，出現(xiàn)血脂高可以加用調(diào)脂藥物。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-17 902次

• 如何減掉脂肪肝
  脂肪肝是指肝臟內(nèi)脂肪含量超過正常范圍?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、控制體重、藥物治療減掉脂肪肝。如果脂肪肝嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免癥狀加重。1、調(diào)整飲食：平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃高脂肪、高膽固醇的食物，如蛋黃、肥肉、奶酪等，避免
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 脂肪肝怎么減掉
  脂肪肝一般都是因?yàn)轱嬍持泻兄惖氖澄镞^剩所導(dǎo)致的，所以最主要的還是要從飲食方面糾正。如果長期大量飲酒，也應(yīng)該注意要戒酒，酒精究竟會(huì)比較容易出現(xiàn)脂肪肝，如果有營養(yǎng)過剩肥胖的，注意控制飲食體重達(dá)標(biāo)。如果在一個(gè)正常范圍內(nèi)，合并糖尿病的患者一定要注意控制血糖。如果是營養(yǎng)不良，要注意適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)重要，主要
  顏炳柱 主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2022-06-22 156次