骨質(zhì)疏松是比較好治的一種疾病,要采取綜合性的治療,包括幾個方面:
第一,注意運動的保持。保持運動有利于維持骨量,尤其是絕經(jīng)期之后的婦女,每周堅持運動三個小時以上,能夠使骨骼的強度增加,防止鈣的過快流失。
第二,營養(yǎng)。在預防骨質(zhì)疏松當中,應(yīng)該攝入足量的鈣,還有維生素d、維生素c和蛋白質(zhì),主要是因為鈣和蛋白質(zhì)是形成骨的原料,能夠提供足夠的原料,促進骨的形成。
第三,預防脆性骨折的發(fā)生,預防摔跤。主要是因為脆性骨折好發(fā)于手腕、腰椎,因此盡量防止摔跤,防止進一步發(fā)脆。
第四,通過藥物治療。藥物治療包括以下幾點,如果疼痛嚴重,可以口服非甾體消炎藥,可以服用骨吸收的藥物。