女孩13歲來月經(jīng)后，仍有可能長高。月經(jīng)初潮并不意味著身高增長的終止，而是標(biāo)志著女孩進入了青春期，身體開始經(jīng)歷一系列生理變化。身高的增長與骨骼發(fā)育密切相關(guān)，只要骨骼生長板尚未閉合，身高就有增長的可能。
女孩來月經(jīng)后能否繼續(xù)長高，受多種因素影響：
1、骨骼生長潛力：月經(jīng)初潮時，女孩的骨骼尚未完全發(fā)育成熟，骺軟骨還未閉合，因此仍有一定的生長空間。隨著青春期的推進，骨骼生長速度會逐漸放緩，但直至骺軟骨完全閉合前，身高都有可能繼續(xù)增長。
2、遺傳因素：父母雙方的身高基因會在很大程度上決定子女的身高。如果家族中有較高的遺傳身高，則女孩在青春期仍有可能顯著長高。
3、營養(yǎng)狀況：青春期的女孩應(yīng)攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素，特別是牛奶、雞蛋等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)的食物，以支持骨骼的生長發(fā)育。
4、生活習(xí)慣：保持良好的生活習(xí)慣，如充足的睡眠、適度的運動，有助于促進生長激素的分泌和骨骼的生長。
5、避免不利因素：某些藥物如類固醇、化療藥物及抗癲癇藥物等，可能影響兒童的身高發(fā)育。此外，長期攝入含有大量添加劑和防腐劑的垃圾食品，如碳酸飲料、奶油、糖果等，也可能影響身高的增長。
綜上所述，13歲女孩來月經(jīng)后仍有可能長高，但需注意營養(yǎng)、運動、生活習(xí)慣等多方面因素，以促進身高的正常發(fā)育。
