抽煙時(shí)出現(xiàn)惡心想吐的情況，一般應(yīng)立即停止吸煙，并通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、脫離吸煙環(huán)境及必要時(shí)的藥物治療來(lái)緩解癥狀。
當(dāng)出現(xiàn)惡心想吐的癥狀時(shí)，首要措施是立即停止吸煙，以減少對(duì)胃部和神經(jīng)的進(jìn)一步刺激。同時(shí)應(yīng)避免攝入辛辣、油膩的食物，以免加重胃部不適?？梢赃x擇清淡、易消化的食物，如蘇打餅干、香蕉等，以中和胃酸，減輕反胃癥狀。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步等，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于消化，從而緩解惡心嘔吐的癥狀。還應(yīng)盡快離開吸煙環(huán)境，到空氣流通的地方呼吸新鮮空氣，以減少煙霧殘留對(duì)身體的傷害。
若癥狀持續(xù)不減，可考慮藥物治療。如胃動(dòng)力藥物，能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，改善惡心嘔吐的癥狀。胃黏膜保護(hù)劑，能形成保護(hù)層，緩解胃部不適。
如不適癥狀無(wú)法緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
