動(dòng)脈硬化一般按摩頭部、頸椎、小腿等部位。
1、頭部:
患者可以通過(guò)正確按摩手法,按摩頭部的穴位,如風(fēng)池穴、百會(huì)穴、太陽(yáng)穴等穴位,促進(jìn)頭部的血液循環(huán),并且在按摩的過(guò)程中,患者的身心也可以得到放松,對(duì)身體也是有一定的修復(fù)作用,可以有效地緩和動(dòng)脈硬化的癥狀。
2、頸椎:
可以在專業(yè)人士的操作下,使用合適的手法、力度按摩頸椎的穴位,如風(fēng)池穴、天牖穴、曲池穴等穴位進(jìn)行點(diǎn)按,也可以選擇揉法或是滾法,以調(diào)節(jié)血管的舒縮功能,減少甘油三酯、膽固醇等在體內(nèi)的堆積,從而防止動(dòng)脈硬化加重。
3、小腿:
可以按摩足三里穴,可以有效地改善動(dòng)脈硬化,有效的軟化血管,還可以有效地強(qiáng)化腸胃功能、提高肝腎功能,同時(shí)還會(huì)提高機(jī)體的免疫力,促進(jìn)新陳代謝,改善小腿的浮腫。