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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動肌肉、活動關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領(lǐng)域、各種方向去運動。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8443次

• 腰右后側(cè)酸痛是什么原因

  腰右后側(cè)酸痛有很多原因，比如比較常見的腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰背部肌筋膜炎、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、右側(cè)泌尿系統(tǒng)的結(jié)石，還有腰肌勞損等等都可以引起腰部肌肉酸痛。另外日常生活中久坐久站、常年的勞累、反復(fù)做彎腰的動作，還有受涼都可以導(dǎo)致腰部肌肉受損，出現(xiàn)腰部酸痛。可以先通過針灸、按摩等方式治療，同時平時要注意避免勞累過度，避免熬夜，避免重體力活動。如果癥狀短期能夠緩解，則問題不大；如果短期內(nèi)沒有緩解，就需要及時的到正規(guī)醫(yī)院去檢查，明確病因以后就可以做一些有針對性的相關(guān)治療。

  

  01:20
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 3604次

• 大腿后側(cè)酸痛
  大腿后側(cè)酸痛，很可能是腰椎間盤突出壓迫了坐骨神經(jīng)引起來的，腰突癥主要是因為腰椎間盤各部分髓核、纖維環(huán)以及軟骨板，尤其是髓核在不同程度的退行性腰突癥改變后，在外界因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織于破裂之處突出或脫出于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰的組織，如脊神經(jīng)根、脊髓等遭受刺激或壓迫，而產(chǎn)生腰部疼痛、一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥是西醫(yī)的診斷，中醫(yī)沒有此病名，而是把該癥狀同歸于腰痛，腰腿痛這一范疇內(nèi)，可以去醫(yī)院推拿科和骨科去檢查一下，拍ct片就能明確診斷。另外睡覺要睡硬板床，不要久坐，另外推拿、針灸、按摩、理療都可以緩解。
  語音時長 1:27”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-23 18173次

• 臀部下方大腿后側(cè)酸痛
  臀部大腿后、側(cè)小腿后、外側(cè)和腳的外側(cè)面的疼痛麻木是坐骨神經(jīng)的典型表現(xiàn)，屬于比較常見的腰椎間盤突出癥狀。腰椎間盤突出患者一部分腰部不同，只有臀部和下肢疼痛，做個腰椎ct排除一下是否為腰椎間盤突出引起的。此病屬于無菌性炎癥，一般的消炎藥不起作用，治療可以采用中醫(yī)穴位外治安全無副作用。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，姿勢正當(dāng)，避免久站久坐，應(yīng)選用硬板床保持脊柱生理彎曲，還有可能是腰椎間盤突出癥引起的可能性，主要是由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根引起的下肢放射性酸脹痛痛癥狀，建議就診針灸科疼痛科骨科行腰椎間盤ct明確診斷治療好了。
  語音時長 1:13”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-28 12575次

• 腿后側(cè)筋疼怎么治療
  腿的后側(cè)出現(xiàn)了筋疼，應(yīng)該考慮是由于腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的，首先一定要積極到飛行板床休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重?？梢允褂孟祖?zhèn)痛藥物，營養(yǎng)神經(jīng)藥物以及脫水消腫藥物進(jìn)行治療，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引，如果保守治療沒有效果的話，積極的進(jìn)行手術(shù)處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-20 1801次

• 大腿根后側(cè)酸痛是怎么回事
  大腿根后外側(cè)出現(xiàn)了酸痛，大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作所引起的，比如長時間的坐立長時間的騎自行車，都有可能會導(dǎo)致大腿根部后外側(cè)，軟組織反復(fù)的受到刺激，局部充血水腫，形成的無菌性的炎癥，導(dǎo)致疼痛，如果受涼的情況下，疼痛會更加明顯。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-09 3204次

• 腿骨頭酸痛
  腿骨頭酸痛是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。針對這種癥狀，合理的藥物治療能夠有效緩解疼痛。長時間運動或站立可能導(dǎo)致肌肉疲勞，乳酸堆積，進(jìn)而引發(fā)骨頭酸痛。此時，適當(dāng)休息是關(guān)鍵，同時可輔以布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥來緩解疼痛。骨質(zhì)疏松癥是中老年人常
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 腿骨頭酸痛
  引起腿骨頭酸痛的原因比較多，比如第一種情況就是缺乏鍛煉。周圍肌肉的彈性不好就可以引起疼痛的癥狀出現(xiàn)。另外長時間一個姿勢也可以造成局部的關(guān)節(jié)痙攣或者是軟組織的痙攣，造成周圍牽拉引起的這種疼痛癥狀出現(xiàn)。另外還有一種情況就是因為平時受寒的因素比較多，比如這個部位的受寒刺激比較明顯就容易造成這種酸痛的癥狀出
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-11-30 214次